관계회복3 세대 간 대화, 어떻게 시작할까 “내 경험이 누군가의 길잡이가 될 때” 시리즈1편. 은퇴 후 ‘멘토링’의 가치 — 경험이 자산이 된다2편. 내 삶을 이야기로 풀어내는 글쓰기 훈련3편. 세대 간 대화, 어떻게 시작할까4편. 강의·코칭으로 이어지는 ‘2막 커리어’의 첫걸음5편. 내가 남긴 기록이 누군가의 등불이 될 때 세대 간 대화, 어떻게 시작할까 세대 간 갈등은 어느 시대에나 존재해 왔습니다. 그런데 요즘은 기술·문화·직장 환경이 워낙 빠르게 바뀌다 보니 세대 간의 간격이 더 크게 느껴지기도 합니다. 특히 은퇴 이후에는 자녀 세대 혹은 젊은 사람들과 대화할 일이 적어지면서 “이야기가 잘 안 통한다”, “어떻게 말을 꺼내야 할지 모르겠다” 라는 고민이 많아집니다. 그러나 세대 간 대화는 생각보다 훨씬 작은 변화에서 시작됩니다. 오늘은 서.. 2025. 12. 7. 은퇴 후 ‘멘토링’의 가치 경험이 자산이 된다 “내 경험이 누군가의 길잡이가 될 때” 시리즈 1편. 은퇴 후 ‘멘토링’의 가치 — 경험이 자산이 된다 2편. 내 삶을 이야기로 풀어내는 글쓰기 훈련 3편. 세대 간 대화, 어떻게 시작할까 4편. 강의·코칭으로 이어지는 ‘2막 커리어’의 첫걸음 5편. 내가 남긴 기록이 누군가의 등불이 될 때은퇴 후 ‘멘토링’의 가치 경험이 자산이 된다 은퇴는 끝이 아니라 새로운 역할이 시작되는 시점입니다. 특히 은퇴 후 삶에서 가장 크게 달라지는 것은 사람들이 나를 필요로 하는 경험이 줄어들었다는 느낌입니다. 그래서 많은 분들이 공허감, 쓸모 없음, 상실감을 경험하기도 합니다. 하지만 누군가에게 자신의 경험을 나누고, 그 사람이 도움을 얻고 성장한다면 어떨까요? 그 순간, 은퇴 후의 삶은 다시 깊은 의미로 채워지고, 나.. 2025. 12. 6. 사회적 관계 단절이 뇌 건강에 미치는 영향 “은퇴 후 우울감, 뇌가 보내는 신호일 수 있습니다” 시리즈1편. 은퇴 후 ‘허무함’의 과학 — 뇌가 느끼는 보상 시스템의 변화2편. 사회적 관계 단절이 뇌 건강에 미치는 영향3편. 일상의 리듬이 무너질 때 생기는 ‘인지 피로4편. 우울감과 치매 초기 증상의 경계 구분하기5편. 뇌를 깨우는 일상 습관 7가지 📘 사회적 관계 단절이 뇌 건강에 미치는 영향 은퇴 후 가장 먼저 달라지는 것은 ‘시간’입니다. 하지만 그보다 더 크게 달라지는 것은 사람을 만나는 횟수입니다. 직장에서는 매일 부딪히며 대화를 나누던 동료들이 있었지만, 은퇴 후에는 하루 동안 단 한 마디도 말을 하지 않는 날이 생기기도 합니다. 많은 분들이 이 변화를 ‘조금 조용해졌네’ 정도로 받아들이지만, 사실 사회적 연결의 감소는 뇌 건강에 직.. 2025. 12. 1. 이전 1 다음
