브레인포그2 우울감과 치매 초기 증상의 경계 구분하기 “은퇴 후 우울감, 뇌가 보내는 신호일 수 있습니다” 시리즈1편. 은퇴 후 ‘허무함’의 과학 — 뇌가 느끼는 보상 시스템의 변화2편. 사회적 관계 단절이 뇌 건강에 미치는 영향3편. 일상의 리듬이 무너질 때 생기는 ‘인지 피로4편. 우울감과 치매 초기 증상의 경계 구분하기5편. 뇌를 깨우는 일상 습관 7가지📘 우울감과 치매 초기 증상의 경계 구분하기 은퇴 이후 가장 많은 분들이 걱정하는 건강 문제 중 하나는 바로 치매입니다. 그런데 실제로 병원에 찾아오는 60~70대 분들 중 많은 경우가 “치매인 줄 알았는데 알고 보니 우울증” 또는 그 반대의 상황입니다. 두 증상은 초기에 굉장히 비슷하게 나타나기 때문에 스스로 구분하기가 어렵습니다. 하지만 다행스럽게도 우울감과 치매의 초기 징후는 몇 가지 결정적인 .. 2025. 12. 2. 일상의 리듬이 무너질 때 생기는 ‘인지 피로' “은퇴 후 우울감, 뇌가 보내는 신호일 수 있습니다” 시리즈1편. 은퇴 후 ‘허무함’의 과학 — 뇌가 느끼는 보상 시스템의 변화2편. 사회적 관계 단절이 뇌 건강에 미치는 영향3편. 일상의 리듬이 무너질 때 생기는 ‘인지 피로'4편. 우울감과 치매 초기 증상의 경계 구분하기5편. 뇌를 깨우는 일상 습관 7가지📘 일상의 리듬이 무너질 때 생기는 ‘인지 피로'은퇴 후 가장 많이 듣는 말 중 하나는 “이제 좀 여유롭게 쉬어야지”라는 말입니다. 하지만 막상 은퇴를 경험해보면, 많은 분들이 예상과는 전혀 다른 감정과 마주합니다. 특히 아무것도 하지 않았는데도 계속 피곤한 느낌, 집중이 잘 되지 않고 사소한 일도 귀찮아지는 상태가 찾아오곤 합니다. 이러한 변화는 단순한 체력의 문제라기보다, 뇌가 보내는 중요한 신.. 2025. 12. 2. 이전 1 다음
