두번째인생2 강의·코칭으로 이어지는 ‘2막 커리어’의 첫걸음 “내 경험이 누군가의 길잡이가 될 때” 시리즈1편. 은퇴 후 ‘멘토링’의 가치 — 경험이 자산이 된다2편. 내 삶을 이야기로 풀어내는 글쓰기 훈련3편. 세대 간 대화, 어떻게 시작할까4편. 강의·코칭으로 이어지는 ‘2막 커리어’의 첫걸음5편. 내가 남긴 기록이 누군가의 등불이 될 때강의·코칭으로 이어지는 ‘2막 커리어’의 첫걸음 은퇴는 끝이 아니라 새로운 역할이 시작되는 시기입니다. 그 역할 중 가장 보람 있고 실현 가능성이 높은 길이 바로 강의·코칭·멘토링으로 이어지는 2막 커리어입니다. 많은 분들이 “내가 무슨 강의를 해?” “전문가도 아닌데 가능할까?” 라고 걱정하시지만, 실제로 2막 커리어의 핵심은 전문지식이 아니라 평생 쌓아 온 경험 + 통찰 + 삶의 기술입니다. 🌱 1. 2막 커리어는 ‘경험.. 2025. 12. 7. 뇌를 깨우는 일상 습관 7가지 “은퇴 후 우울감, 뇌가 보내는 신호일 수 있습니다” 시리즈1편. 은퇴 후 ‘허무함’의 과학 — 뇌가 느끼는 보상 시스템의 변화2편. 사회적 관계 단절이 뇌 건강에 미치는 영향3편. 일상의 리듬이 무너질 때 생기는 ‘인지 피로4편. 우울감과 치매 초기 증상의 경계 구분하기5편. 뇌를 깨우는 일상 습관 7가지📘 뇌를 깨우는 일상 습관 7가지 은퇴 후 많은 분들이 “예전보다 생각이 느려진 것 같다”, “말이 잘 안 떠오른다”, “집중이 잘 안 된다”는 말을 종종 하십니다. 이런 변화는 나이가 들어서 자연스럽게 발생하는 부분도 있지만, 대부분은 뇌를 자극하는 활동들이 줄어들면서 생기는 현상과 더 관련이 있습니다. 좋은 소식은, 뇌는 나이가 들어도 여전히 성장하고 회복할 수 있는 기관이라는 점입니다. 즉, 일.. 2025. 12. 3. 이전 1 다음
